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남자 몸에 좋은 음식 죽요리를 알아보자 1. 남자 몸에 좋은 음식 인삼대추죽 심장과 정신을 안정시키고 기억력을 증진하게 하며 원기를 보하고 소화기를 튼튼하게 해준다. 또한 가슴이 두근거리는 증상에 좋고 기가 부족하여 나타나는 모든 증상에 효과가 있는 좋은 음식이다. 재료는 인삼 60g, 대추 100g, 쌀 200g, 잣 30g, 물 1800cc를 넣고 조리하면 된다. 2. 남자 몸에 좋은 음식 황기닭죽 몸에 열이 많아 인삼이 맞지 않은 사람에게 인삼대신 황기를 쓰며 황기는 기력이 없고 나른하며 권태감이 있어 몸이 쳐지는 증상에 좋으며 식은땀, 설사, 자궁하수, 탈장 등 효과가 있다. 또한 면역력을 증진시키며 간장을 보호해 피로를 풀어주는 좋은 음식이다. 재료는 황기 60g, 중닭 한마리, 대추 5개, 찹..