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혈관에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 혈관에 좋은 음식에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 혈관은 나이가 들수록 노화가 가장 빨리 오는 곳이라고 합니다. 또한 혈관은 노화와 노폐물 등으로 혈관이 좁아져 막히거나 터지면 각종 혈관 질환, 심장과 뇌혈관 질환을 발생시키기도 합니다. 하지만 혈관 질환도 꾸준한 식습관 개선과 운동으로 혈관 질환을 예방할 수 있다고 합니다. 그래서 혈관에 좋은 음식들은 무엇이 있으며 혈관에 좋은 음식에 관한 여러 가지 정보도 찾아볼 수 있는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 혈관에 좋은 음식 양파에는 케르세틴 성분이 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해 주며 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 혈관에 좋은 음식 비트에는 베타인 성분이 콜레스테롤을 낮추어 주고 혈액을 ..