피부에 좋은 음식
피부에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 요즘 더운 여름철에는 높은 온도와 뜨거운 자외선으로 피부가 상하거나 노화를 일으키며 겨울철에는 추운 날씨와 실내 온도차로 피부가 쉽게 건조해져 각종 피부 질환이 생긴다고 합니다. 또한 피부는 관리가 중요하며 우리가 손쉽게 구할 수 있는 음식으로도 충분히 피부는 좋아질 수 있다고 합니다. 그래서 이제 피부에 좋은 음식들을 살펴보며 피부에 좋은 음식에 관한 여러 가지 정도들도 찾아볼 수 있는 시간이 가져볼까 합니다. 피부에 좋은 음식들 1. 굴 굴에는 칼슘과 비타민 A, B, C가 다양하게 함유되어 있으며 특히 여성들에게는 피부미백에 효과적인 도움을 주어 피부에 좋은 음식이라고 합니다. 2. 고구마 고구마의 베타카로틴 성분이 피..
건강과 생활정보
2020. 9. 3. 14:13