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과일주스(파인애플, 포도, 망고, 석류) 효능에 대하여 1. 파인애플 과일주스 효능 파인애플은 청량감이 매우 뛰어난 과일이며 비타민C의 함유량이 매우 높아 피로회복에 좋을뿐만 아니라 미백 효과도 있습니다. 신맛을 내는 구연산의 작용으로 식욕을 돋워 주고 피로를 풀어주는 효과가 있어 여름에는 최적의 과일 입니다. 단백질 분해 효소인 브로멜라인을 함유하고 있어 거북한 속을 풀어 주는 효과도 탁월합니다. 냄새 때문에 주스로 마시기 힘든 채소주스도 당도가 높은 파인애플을 첨가하면 쉽게 마실수 있으며 과육만을 잘라 판매하는 곳이 많아져 활용하기에도 좋습니다. 과일중에서 가장 많은 비타민C를 함유하고 있고 섬유질과 비타민B군이 풍부하며 무길질과 브로멜라인이라는 알카리성분이 특히 풍부합니다. 브로멜라인은 소화를 촉진..