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지방을 태우는 음식 오늘은 지방을 태우는 음식에 대해 알아볼까 합니다. 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중에 한가지 입니다. 지방은 우리 몸의 에너지원 역할과 피부의 열기가 빠지는걸 막고 몸속의 장기도 외부의 충격으로 보호하는 역할도 하고 있습니다. 그러나 지방을 태우면 건강은 물론 다이어트에 가장 큰 도움이 된다고 합니다. 이렇듯 지방은 우리 몸에 좋은 점도 있지만 무엇이든 지나치면 해가 되듯이 지방이 몸에서 많아지면 비만은 물론 혈액 속에 지방의 농도가 높아져 혈관벽을 막아 각종 혈관질환 동맥경화, 고혈압, 심질환 등을 일으킬수도 있다고 합니다. 그래서 건강과 다이어트를 위해 지방을 태우는 음식에 대해 자세히 알아보며 지방을 태우는 음식에 관련된 여러가지 정보들도 찾아보실수 있습니다. 지방을 태우..