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다이어트에 좋은 저칼로리 음식, 요리, 간식 "날씬한 몸매를 위한 다이어트" 란 말은 이제 옛말이 된 듯 합니다. 요즘은 건강을 위해서도 다이어트는 필수인 시대가 되었는데요. 배달 음식업의 발달과 야식의 일상화, 스트레스로 인한 폭식 등.. 다양한 원인으로 인해 비만인구가 급격하게 증가하고 있습니다. 그러다보니, 자연스레 성인병 발병률도 높아지고 있는 실정인데요. 성인병 예방을 위하여 운동과 다이어트가 중요해진 이 시기에 저칼로리 음식과 저칼로리 요리에 대한 선호도가 점점 높아지고 있습니다. 또한, 다이어트를 효율적으로 하기 위한 방법으로 저칼로리 요리법, 저칼로리 간식 또한 많은 주목을 받고 있죠. 그렇다면, 우리에게 잘 알려져 있는 저칼로리 음식인 고구마, 오이, 닭 가슴살 등을 제외하고 다른 저칼로..