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여자 몸에 좋은 음식 탕요리를 알아보자 1. 여자 몸에 좋은 음식 사물탕 사물탕은 숙지황, 당귀, 천궁, 백작약으로 구성되어 있으며 몸에 보혈작용으로 혈액이 부족하거나 순환이 잘되지 않을때 효과가 있다. 또한 혈액이 부족하여 창백하거나 빈혈증상과 생리량이 적은 여성들에게 효과가 있고 허약한 신체나 기운이 없고 아랫배에 통증이 있는 여성들에게 효과가 좋은 요리이다. 재료는 닭가슴슬 200g, 표고버섯2개, 마늘 3개, 고추 2개, 배추잎 3장, 대파 한개, 당근 1개, 당귀 8g, 작약 8g, 천궁 8g, 숙지황 8g, 물 1800cc 를 넣고 조리하면 되겠다. 2. 여자 몸에 좋은 음식 해삼탕 해삼은 콜레스테롤이 낮고 지방함량도 낮아 고지혈증이나 협심증에 좋으며 혈압을 조절하는 효능이 있으며 세포의 재생..