파슬리, 마, 알로에 야채주스의 효능을 알아보자
파슬리, 마, 알로에 야채주스의 효능을 알아보자 1. 파슬리 주스의 효능 파슬리는 안타깝게도 우리나라에서는 거의 장식용으로 쓰이지만 혈액순환을 원활하게 해주고 위장에도 좋은 유익한 야채입니다. 파슬리의 독특하고 강한 향기는 장에서 생기는 부패물을 제거하고 유해한 박테리아의 번식을 막아주는 역활을 합니다. 잎은 이뇨와 혈액 정화에 좋고 위를 튼튼하게 하며 해독을 하는데 이용됩니다. 파슬리주스는 마시기에 힘이 들수 있으므로 다른 과일을 섞거나 생수 등에 희석해서 마시는 것이 좋습니다. 파슬리는 강장 효과가 있으며 카로틴, 비타민B, 칼륨, 인 등도 풍부합니다. 향산화 작용이 있으며 콜레스테롤을 배출하고 동맥경화를 막아주는 작용도 합니다. 파슬리의 뛰어난 효능 때문에 파슬리주스를 에너지 드링크라고 부르기도 하..
건강과 생활정보
2019. 12. 18. 00:18