과일주스(복숭아, 멜론, 오렌지, 블루베리, 수박) 효능에 대하여
과일주스(복숭아, 멜론, 오렌지, 블루베리, 수박) 효능에 대하여 복숭아 과일주스 효능 복숭아는 각종 유기산과 비타민, 섬유질, 미네랄이 풍부해 종합영양제라고도 합니다. 여성들의 피부미용에 좋아 복숭아 주스를 먹으면 혈색이 좋아지고 장기간 복용하면 기침 치료에 좋은 효과를 보입니다. 피를 깨끗하게 해주어 여성의 생리불순에도 도움을 줍니다. 복숭아는 다량의 단백질과 아미노산을 함유하고 있는 알칼리성 식품으로 수용성 식이섬유인 펙틴을 많이 함유하고 있어 변비에 좋은며 대장암을 예방해 줍니다. 각종 유기산과 비타민, 섬유질, 미네랄이 풍부하여 몸속의 염분을 배출시키며 복숭아의 껍질은 해독 작용을해 니코틴과 같은 독성물질을 제거해주며 발암물질인 니트로소아민의 생성을 억제하기도 합니다. 멜론 과일주스 효능 칼륨 ..
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2019. 12. 22. 19:54