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면역력 강화 방법 7가지를 알아보자 요즘 코로나로 면역력이 정말 중요시되는데요. 그래서 오늘은 면역력 강화 방법 7가지를 소개해드릴려 합니다. 면역력이 높은 사람이 상대적으로 여러가지 질병이나 감기 등으로 강해진다고 합니다. 또한 면역력은 외부에서 들어오는 병원균이나 질병을 저항하는 힘으로 아주 기본적인 것이라고 할수있습니다. 그래서 면역력을 강화에 대한 여러가지 정보들을 찾아 보실수 있습니다. 1. 반신욕이나 족욕으로 면역력 강화하기 우리몸의 체온보다 높은 40도 정도의 따뜻한 물에 20~30분 정도 반신욕이나 족욕을 하면 우리 몸의 면역력이 증가하고 혈액속에 노폐물이나 지방이 제거되어 좋다고 합니다. 2. 휴식과 숙면으로 면역력 강화하기 우리몸에 면역력을 강화시키기 위해서는 충분한 휴식과 숙면이 필요..