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흑염소 효능과 부작용 오늘은 흑염소 효능과 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 흑염소는 보양식으로 잘 알려져 있으며 조선시대에는 왕실에서도 많이 사용되었다고 합니다. 또한 왕실에서는 면역력 강화와 천연두, 종기 등 여러 가지 질병에 쓰일 정도로 흑염소 효능이 뛰어났다고 합니다. 그리고 흑염소는 초식 동물로서 지방 함량이 적고 저칼로리 식품이라고 합니다. 또한 칼슘과 단백질, 철, 무기질 등 여성에게 좋은 성분이 다량 함유되어있으며 아라키돈산과 올레인산, 리놀렌산 등 불포화지방산이 풍부해 몸속 콜레스테롤 저하에도 도움이 된다고 합니다. 또한 흑염소는 여성뿐만 아니라 남녀노소에게 좋은 성분이 있다고 합니다. 그럼 이제 흑염소 효능과 부작용에 대해 자세히 살펴보며 흑염소 효능과 관련된 여러 가지 정보들도 찾아볼 ..