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혈액순환에 좋은 음식 나이가 들수록 우리 몸의 혈관벽에는 노폐물이 쌓이고, 막히게 되어 혈액순환이 원할하지 못하게 될 때가 있습니다. 특히, 손발끝이 찌릿찌릿한 손발저림 증상과 어깨결림, 만성피로 등은 혈액순환이 잘 되지 않았을 때 나타나는 만성적인 혈액순환 장애증상이라고 할 수 있는데요. 저도 나이가 들다보니, 어릴적에는 없던 손발 저림이 부쩍 많이 나타나게 되었습니다. 그래서 병원에 가서 혈액순환에 좋은 약도 처방받아봤지만, 식생활 습관을 고치는 것도 무척 중요하다는 이야기를 듣게 되었습니다. 그래서 그날 이후로, 혈액순환에 좋은 음식을 찾아보고, 혈액순환에 좋은 음식을 직접 조리해서 먹다보니, 어느샌가 손발저림 증상이 완화되는 것이 느껴지더군요. 그래서 이번시간에는 혈액순환 장애로 힘들어하시는 분들..