족저근막염 스트레칭과 증상, 원인에 대해
족저근막염 스트레칭과 증상, 원인에 대해 오늘은 족저근막염 스트레칭과 족저 근막염 원인 및 증상에 대해 알아볼까 합니다. 족저근막염은 발바닥에 오는 질환으로 발가락에서 뒤꿈치 뼈까지 이러진 근육을 족저근이라고 하는데 이 족저근은 우리가 걸을때 발바닥에서 둥근 모양으로 보행에 도움을 주는 역활을 합니다. 그리고 그 족저근을 싸고 있는 막을 족저근막이라 하며 거기에 염증이 생기면 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염 원인 1. 무리한 운동이 족저근막염 원인이라고 합니다. 특히 운동선수들뿐만 아니라 일반인들에게도 자주 발생된다고 합니다. 무리한 운동으로 발바닥에 통증을 유발시킬수 있으며 더 심해지면 족저근에 충격이 가해져서 족저근막염으로 발생된다고 합니다. 2. 힐이나 밑바닥이 딱딱한 구두나 신발이 족저근막염 ..
건강과 생활정보
2020. 3. 7. 22:46