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여자 몸에 좋은 음식 찜요리를 알아보자 1. 여자 몸에 좋은 음식 돼지족찜 족발은 피부미용에 좋으며 산모의 모유를 잘나오게 하며 얼굴의 주름을 없애며 혈액순환을 개선시켜 혈액이 부족하거나 허한 산모나 여성들에게 좋은 요리이다. 재료는 돼지족발 6개, 땅콩 200g, 간장 120ml, 흑설탕 6큰술, 계피 10g, 레몬즙 한큰술, 생강 20g, 요리술 4큰술, 물엿 4큰술을 넣고 핏물을 뺀 족발로 조리하면 되겠다. 2. 여자 몸에 좋은 음식 오골계찜 오골계는 살과 뼈가 전부 검은 오골계와 살은 희고 뼈만 검은 오골계가 있다. 그 중에서 살과 뼈가 모두 검은 오골계가 가장 효능이 좋다. 또한 영양불량이나 허약한 체질, 부종, 생리불순이나 맑은 냉대하에 효과가 있다. 그리고 임산부나 산후조리 및 산모에게 좋은..