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남자 몸에 좋은 음식 탕요리를 알아보자
1. 남자 몸에 좋은 음식 해마정력탕
해마는 신장의 양기가 부족한 사람 또는 몸이 허약한하여 소변을 자주보고 성기능감퇴에 효과가 있으며 여자들의 자궁이 차서 불임증, 난산에 효과가 있다. 또한 근골을 튼튼히 하고 혈액순환을 도우며 신진대사를 촉진시켜 신체를 건장하게 한다. 그리고 몸이 차고 신장의 양기를 보하는 효능이 있으며 심장과 심신을 안정시켜 피로를 없애는 좋은 요리이다.
재료는 해마 4마리, 소힘줄 200g, 소고기 300g, 감자 300g, 당근 300g, 토마토 300g, 양파1개 생강 2편, 소금 작은한술, 물 1200cc를 넣고 조리하면 된다.
2. 남자 몸에 좋은 음식 인삼추어탕
미꾸라지는 강정장양식품으로 양기가 부족한 남자들에게 좋으며 음주로 인해 간이 안좋은 사람이나 비장이 약하고 신장의 양기부족으로 양위, 조루, 정력감퇴에 좋으며 설사를 자주하거나 허리가 아픈사람에게 좋은 요리이다.
재료는 미꾸라지 1kg, 대파 1줄, 부추 100g, 인삼 2뿌리, 음양곽 10g, 배추잎 2장, 홍고추 2개, 깻잎 20g, 물 1200cc를 넣고 조리하면 된다.
3. 남자 몸에 좋은 음식 우거지조개탕
조개와 부추을 함께 먹으면 폐결핵으로 인해 잘때 땀이 나는사람, 조개와 산약을 조합하면 당뇨가 있는사람, 조개와 두부를 배합하면 기혈부족으로 피부가 거칠고 건조한 사람에게 좋다. 또 하열이 많고 음주를 자주하는 사람에게 좋으며 고지혈증, 심장병, 동맥경화에 효과가 있고 소변이 잘나오지 않는데 좋은 요리이다.
재료는 모지조개 50g, 우거지 100g, 설련화 한개, 백합 10g, 생강 작은한술, 다진마늘 한큰술, 소금과 후추 약간, 물 1200cc를 넣고 조리하면 된다.
4. 남자 몸에 좋은 음식 장어마늘탕
장어는 폐결핵을 치료했다는 기록이 있으며 각종 종기나 임파결핵에도 좋다고 한다. 또는 기력이 약한 사람과 영양불량인 사람, 폐가 약해 허열이 나는 사람에게 좋으며 빈혈이나 각기병, 풍습으로 사지가 무력한 사람에게 좋은 요리이다.
재료는 장어 1kg, 우거지 300g, 숙주 150g, 통마늘 200g, 대파 2줄기, 천마 10g, 구기자 5g, 물 1200cc를 넣고 조리하면 된다.
5. 남자 몸에 좋은 음식 다시마연자갈비탕
다시마는 각종 암환자에게 좋으며 갑상선종, 임파선종, 임파결핵, 고환종통에 효가가 있다. 또는 고혈압, 고지혈증, 협심증, 동맥경화, 당뇨, 비만, 만성기관지염에 좋으며 골다공증으로 뼈가 약한 사람, 혈액속에 중성지방이 많은 사람에게 좋다. 그리고 심장은 튼튼하게 하며 비장을 좋게해 설사를 멈추게하는 좋은 요리이다.
재료는 다시마 20g, 소갈비 300g, 연자 50g, 대추 5개, 복신 20g, 구기자 10g, 당근 80g, 생강 2쪽, 물 1600cc를 넣고 조리하면 된다.